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处暑到，养生不能少---电磁离合器厂家
2021-08-23 16:41:23 新闻来源：天机传动
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处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天！暑气逐渐消退，气温也开始由炎热向寒冷过渡。因此很多人在讨论处暑的时候都会说：“快要到处暑了，夏天终于要过去了。”处暑过后大人小孩就舒服多了。”“过了处暑，就要给孩子贴秋膘了。”真是这样吗？其实不然。俗话说的好“处暑天还暑，好似秋老虎”。夏季称雄的“副热带高压”绝不肯轻易退到西太平洋的海上。刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是——"秋老虎"！大家还是要注意防暑降温哦！每个节气都会有一些养生方法，处暑也不例外，今天电磁离合器厂家小编就来仔细讲一讲。
处暑养生先去湿：处暑处于大暑与白露之间，所以在这段时间，一定要注意祛湿。可以在饮食上食用一些清淡、易消化、清热利湿类的食物，比如冬瓜、赤小豆、薏米等。处暑过后，时有降雨，空气湿度大，孩子淋雨或出汗后要及时擦干，不要穿潮湿未干的衣服，也不要猛吹空调以防外邪侵袭。另外，适当运动能加速体内湿气排出。还有如果房间里湿气很重，要在天气干燥时开窗通风，下雨时紧闭门窗，有太阳时晾晒被子、枕头等。
秋季燥气当令，喜润恶燥，身体里肺经当值。秋天要多吃滋阴润燥的食物，如糯米、粳米、南瓜、芝麻、银耳等，或选择一些酸味的水果和蔬菜，不要过多食用西瓜等凉性水果。还应多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
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